tennis-work-out

Tennis Work Out!

 

Dit is een tennisgerichte training waarbij het hoofddoel fitter worden is. Deze les is een sociale groepsactiviteit waarbij fun en bewegen centraal staat.

Waarom?
  • Beweeg en maak plezier in groep
  • Niet resultaatgebonden, maar toch in combinatie met tennis en techniek
  • Word fitter
  • Werk aan je conditie
  • High energy work out
  • Verbrand calorie├źn
  • Train op hartslag

 

Nieuw in ons winteraanbod: Groepstraining & Tennis Work Out Volwassenen

FUN EN GROEPSSFEER CENTRAAL!!

Reeks van 8 lessen

4x tennisworkout en 4x groepstraining

Fun – Fun

Conditie – tactiek

Hoge intensiteit – spelinzichten

Voor wie en wanneer?

Groep 1: vervolg start 2 tennissers / beginnende interclubspelers van 17u tot 18u

Groep 2: gevorderden / competitiespelers van 18u tot 19u

Data lessen:

19/01 tennisworkout (lesgever Yves Van Erum)

02/02 groepstraining (lesgever Peter Steensels)

09/02 tennisworkout

16/02 groepstraining

23/02 tennisworkout

09/03 groepstraining

23/03 tennisworkout

30/03 groepstraining

Kostprijs:

45 euro p.p. (te betalen voorafgaand aan de 1ste les).

Inschrijven?

Stuur een mail naar vanerum.ulenaers@telenet.be met vermelding van:

* Naam/voornaam
* GSM nummer

* De groep waar je aan mee doet (Start 2 Tennis of competitie)

Opmerkingen:

Inschrijven alleen mogelijk voor het totale lessenpakket van 8 weken.
Indien een speler een keer niet kan wordt er gevraagd om, indien mogelijk, een vervanger te zoeken (deze moet dan niet extra betalen).
Lessen gaan door bij minimaal 8 en maximaal 12 deelnemers.

Een voorsmaakje: