Tennis Work Out!
Dit is een tennisgerichte training waarbij het hoofddoel fitter worden is. Deze les is een sociale groepsactiviteit waarbij fun en bewegen centraal staat.
- Beweeg en maak plezier in groep
- Niet resultaatgebonden, maar toch in combinatie met tennis en techniek
- Word fitter
- Werk aan je conditie
- High energy work out
- Verbrand calorieën
- Train op hartslag
Nieuw in ons winteraanbod: Groepstraining & Tennis Work Out Volwassenen
FUN EN GROEPSSFEER CENTRAAL!!
Reeks van 8 lessen
4x tennisworkout en 4x groepstraining
Fun – Fun
Conditie – tactiek
Hoge intensiteit – spelinzichten
Voor wie en wanneer?
Groep 1: vervolg start 2 tennissers / beginnende interclubspelers van 17u tot 18u
Groep 2: gevorderden / competitiespelers van 18u tot 19u
Data lessen:
19/01 tennisworkout (lesgever Yves Van Erum)
02/02 groepstraining (lesgever Peter Steensels)
09/02 tennisworkout
16/02 groepstraining
23/02 tennisworkout
09/03 groepstraining
23/03 tennisworkout
30/03 groepstraining
Kostprijs:
45 euro p.p. (te betalen voorafgaand aan de 1ste les).
Inschrijven?
Stuur een mail naar vanerum.ulenaers@telenet.be met vermelding van:
* Naam/voornaam
* GSM nummer
* De groep waar je aan mee doet (Start 2 Tennis of competitie)
Opmerkingen:
Inschrijven alleen mogelijk voor het totale lessenpakket van 8 weken.
Indien een speler een keer niet kan wordt er gevraagd om, indien mogelijk, een vervanger te zoeken (deze moet dan niet extra betalen).
Lessen gaan door bij minimaal 8 en maximaal 12 deelnemers.
Een voorsmaakje: